三亚
海南 · 暖冬 11月—次年3月
冬天住在海边
关注湿热适应、医疗距离与长住餐饮。
滨海暖冬平地步道城市医疗候鸟社交
城市康养目的地
按气候、医疗、交通、物价和日常生活，整理适合旅居养老与候鸟养老的城市。先选城市，再看片区和包月基地。
共 26 座城市 · 价格与医疗信息以实际核验为准
六盘水
贵州 · 夏季避暑 6—9月
夏天19℃的高原小城
关注海拔、医疗资源与山区交通。
夏季避暑高原凉爽低物价山地景观
北海
广西 · 暖冬旅居 11月—次年3月
低预算的暖冬海边
关注医疗距离、湿热与旺季房源。
滨海暖冬低生活成本海鲜市场候鸟社群
南宁
广西 · 暖冬长住 11月—次年3月
绿城里的暖冬日常
关注夏季湿热、回南天与片区选择。
暖冬绿城城市公园低生活成本民族文化
厦门
福建 · 春秋短游 3—5月 / 10—12月
岛上慢走，岛外生活
关注岛内外价差、游客人流与台风。
滨海短游环岛步道城市医疗文化场馆
大理
云南 · 四季慢住 3—6月 / 9—11月
院落、湖边和老朋友
关注海拔、昼夜温差与日晒。
洱海湿地院落生活民族文化手艺体验
大连
辽宁 · 夏季避暑 6—9月
北方海滨的清凉一夏
关注冬季海风、坡道与片区配套。
滨海避暑广场公园城市医疗海鲜饮食
威海
山东 · 避暑 5—10月
北方海滨的家常日子
关注海风、房间朝向与冬季供暖。
滨海避暑公园步道家常饮食合唱摄影
惠州
广东 · 暖冬旅居 11月—次年3月
大湾区的平价暖冬
关注滨海淡旺季、台风与医疗集中度。
滨海暖冬低房价湾区交通客家饮食
成都
四川 · 春秋慢住 3—5月 / 9—11月
在茶馆和菜场之间慢下来
关注冬季阴冷、医疗动线与茶馆式慢生活。
城市医疗茶馆文化绿道公园近郊山水
扬州
江苏 · 春秋慢住 3—5月 / 9—11月
早茶之后，慢慢逛园林
关注湿冷冬季、梅雨季与转诊距离。
江南文化园林慢走早茶生活平缓地势
攀枝花
四川 · 暖冬康养 11月—次年3月
把冬天交给阳光
关注干燥、海拔与康养机构资质。
冬季暖阳干暖气候康养公寓水果丰富
昆明
云南 · 四季康养 全年可了解
像在家一样住下来
关注高原适应、餐食方式与康复需求。
滇池湿地城市公园康复支持花事文化
曲靖
云南 · 四季慢住 3—11月
云南的低成本慢住
关注海拔适应、医疗资源与昼夜温差。
夏季避暑低生活成本公园生活高原气候
杭州
浙江 · 春秋短游 3—5月 / 9—11月
一天只看一处风景
关注旺季人流、步行量与台阶。
西湖园林表演艺术茶文化公共交通
柳州
广西 · 秋冬暖居 10月—次年4月
一碗粉以外的山水日常
关注夏季湿热、工业片区与饮食口味。
喀斯特山水低生活成本城市医疗市井饮食
桂林
广西 · 春秋短游 3—5月 / 9—11月
山水之间，也要看就医距离
关注雨季、湿度与县区医疗。
山水文化低生活成本高铁通达慢节奏
泉州
福建 · 冬春暖居 11月—次年4月
古城、海风和市井生活
关注台风季、古城人流与片区差异。
滨海文化世遗古城温暖气候市井饮食
海口
海南 · 暖冬短住 11月—次年2月
先住两周再决定
关注餐费、班车与温泉禁忌。
园林温泉暖冬短住老街文化城市公园
湖州
浙江 · 春秋慢住 3—5月 / 9—11月
太湖边和竹海里的慢生活
关注梅雨湿冷、县域医疗与房价。
江南文化太湖竹海公园绿地高铁通达
烟台
山东 · 夏秋滨海 6—10月
水果海鲜和安静海滨
关注冬季风雪、海风与片区配套。
滨海避暑水果海鲜低物价慢节奏
珠海
广东 · 暖冬旅居 11月—次年3月
冬天住在干净的滨海城市
关注房租水平、回南天与台风季。
滨海暖冬城市公园跨境交通干净市容
苏州
江苏 · 春秋慢住 3—5月 / 9—11月
园林之外，还有完整城市生活
关注房价、梅雨潮湿与景区人流。
园林文化水乡生活城市医疗高铁通达
贵阳
贵州 · 夏季避暑 6—9月
夏天不用空调的山城
关注坡道台阶、湿度与夏季人气。
夏季避暑山体公园低生活成本酸辣饮食
长沙
湖南 · 春秋短住 3—5月 / 10—11月
低居住成本的城市慢生活
关注酷暑湿冷、饮食口味与居住成本。
低居住成本城市医疗文化场馆湘菜饮食
青岛
山东 · 夏季避暑 6—9月
夏天来，冬天走
关注海雾、坡道台阶与旺季人流。
滨海避暑城市医疗集中供暖老城建筑