滇池湿地与城市公园
湿地、湖滨与城市公园提供日常散步场景，可按体力选择短路线。
选择时看：核实日晒、风力、连续平路和卫生间分布。
昆明旅居养老与候鸟养老
云南 · 适宜全年可了解 · 城市康养档案
像在家一样住下来
昆明适合把湿地、公园、花事和康复支持放进稳定的日常生活。与其追逐四季花海，不如先确认高原适应、住区动线和医疗康复是否真正可用。
滇池湿地城市公园康复支持花事文化
为什么看昆明
关注高原适应、餐食方式与康复需求。
更适合：希望稳定长住、重视公园日常和轻康复支持的人群。
请先留意：初到应降低活动强度，康复训练需根据个人评估进行。
五类城市康养资源
康复评估与持续训练
把专业评估、日常训练与城区医疗分开了解，避免把健身课程等同于康复。
选择时看：确认人员资质、训练计划和紧急处理流程。
花事、民乐与地方饮食
花事观赏、民乐和地方饮食适合形成四季可变的城市生活主题。
选择时看：花季人流较大，优先舒适时段与可休息场馆。
地铁公交与住区最后一公里
城市公共交通可与社区接驳结合，长住更应重视菜场和医院路线。
选择时看：实测上下车、换乘和雨后步行条件。
公寓生活与兴趣社群
公寓、食堂和兴趣活动更适合夫妻同住与长期生活，但也要保留自主性。
选择时看：确认餐饮是否灵活、活动是否自愿参加。
住在哪个片区
滇池康养片区
湿地与康复生活
适合把湿地散步、公寓生活和康复安排结合。
更适合：夫妻长住、需要轻康复支持的人。
滇池湿地康复训练公寓生活
翠湖—主城片区
公园与城市文化
更接近公园、文化场馆和城区公共服务，适合喜欢城市日常的人。
更适合：重视文化、医疗和步行生活的人。
城市公园文化场馆城区医疗
呈贡居住片区
开阔住区与公共交通
以较新的居住环境和公共交通连接为主，需结合个人生活圈选择。
更适合：重视居住空间与地铁连接的人。
开阔住区轨道出行生活配套
一周生活节奏
- 初到1周 · 先适应，再增加活动：从短距离散步开始，观察睡眠、食欲与身体反应。
- 每周2次 · 湿地或公园半日生活：固定熟悉路线，比频繁换景点更轻松。
- 按计划 · 康复训练与自由休息：训练后留出恢复时间，不叠加高强度外出。
- 每周1次 · 花事、民乐或城区采购：文化与生活事务分开安排，保持自己的节奏。
昆明包月康养旅居基地
昆明滇池康养公寓
云南 · 昆明 · 滇池康养片区
¥3,600/月起
月价 · 部分含餐
适合夫妻长住、需要公寓空间或轻康复支持的人群
康复中心食堂花园